社區
藝購
健康 健康養生 養生之道
六福彩票
华夏经纬网   2019-09-26 13:25:37   
字號:

   俗话说生命在于运动,对于癌症患者来说,在病情允许的情况下,保持科学规律运动能够提高免疫力,延长了生存期,提高了生活质量。

爲什麽癌症患者需要多運動?

1、能夠增強人們的免疫系統

保持科學規律運動能夠促進白細胞的生長。經過研究發現合理的運動能夠刺激激素的分泌,刺激骨髓大量的生成白細胞,增加了白細胞的數目,延長了白細胞存活的時間,增強了吞噬細胞的能力。當身體出現少量的癌細胞時會直接被大量的白細胞所消滅。另外堅持運動能夠提高免疫細胞的活性以及數量,增加了消化道黏膜以及呼吸道黏膜分泌抗體的樹木,抑制了病毒和細菌的感染,提高了特異性免疫對惡性細胞帶來的殺傷力。

2、能提高基礎體溫

通過運動能夠升高局部體溫,身體大量的出汗時會加快血液循環的速度,延緩了癌細胞生成的速度,幫助殺死癌細胞。另外運動的時候肌肉産生的量比較高,在劇烈運動的時候,肌肉可能會達到40℃以上。其實癌細胞的耐熱程度低,當體溫升高時會直接殺死癌細胞。另外運動的時候也會促進身體大量的出汗,汗水能幫助致癌物質排出體外。除此之外運動能防止癌細胞在某個部位紮根,限制癌細胞的生長發育以及轉移和擴散。

3、能改善人們的情緒


大部分癌症患者會出現情緒上的焦慮不安以及壓抑。通過運動能夠讓心情變得更加舒暢,分散了注意力。人們在運動的時候大腦會産生內啡肽,讓人們的身心變得更加愉快,消除了煩惱及憂愁,抑制了消極情緒對免疫系統所帶來的影響。尤其是在參加集體活動的時候,能夠讓人與人之間相互的交流感受以及技巧,減少了孤獨感。

4、能吸入更多的氧氣

運動時能夠增加吸氧量,讓身體中的氣體頻繁的交換,促進了致癌物質的排出。處于低氧環境中會讓大量的癌細胞生長和轉移運動,能夠吸入大量的氧氣,糾正了低氧狀態,抑制了癌細胞的生長。另外有氧運動能夠提高抗氧化酶活性,幫助清除對身體有害的自由基。

溫馨提示

癌症患者要根据自身情况来选择合适的运动项目,手术后不能立马运动,不然会影响到伤口的愈合。运动时采取循序渐进的原则,慢慢的增加运动量。 (家庭医生在线)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  网友評論 更多評論>>>
  網友: 密碼:   
 
 
 
  已有( ) 条評論 剩余 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·哪些癌症的治愈率高?帶你一一來揭秘
·子宮肌瘤怎麽回事?是怎麽形成的
·注意,女性這幾種壞習慣會傷害乳房
·女性缺少雌性激素危害大?帶來這些危害了解一下
·放下手机 心脏和身体都会感谢你
·经常用电子产品 如何呵护眼睛
·人體自帶“六味地黃丸”
·臍療,調經養五髒
·滴眼药 我们的方法居然都是错误的
·秋养“四收” 为冬储能
·成年人如何做好口腔保健?日常應牢記
·4種方法能幫助減輕疼痛!
·得了胃病要好好的養,教你3招防止發生胃癌
·饮食控制降尿酸不靠谱 还是得用药
健康策劃
 
近日,《健康中國行動》出台。其中提出15個重大專項行動,包括:健康知識普及、合理膳食、全民健身、控煙、心理健康促進等。目標到2030年,全民健康素養水平大幅提升。
“春食野,夏吃苦”看著都能聞到野菜芬芳的氣息.不管是椿芽香,還是荠菜鮮,亦或是榆錢的甘甜,四季之中,野菜最鮮美的時候,只有春天!
心靈秘匙
  更多
·每天讀書有助提高注意力!
·人類的情感創傷或會影響其兒孫的健康
·長期焦慮,當心大病來襲!
·了解一個人的性格,看他房間就知道!
·情商測試有哪些
·自負是什麽
·認知行爲療法是什麽
·抗壓能力如何提高
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·苗條美女冬季的生活日志
·“鞭打春牛”絕迹近百年後
·情調:享受一天"吧生活"
·美女心怀野兽 动物胸针时
·胖大海不能當茶飲
·划算又好玩 背包一族玩转
·鍛造五星級超豪華戀情
·讓美妝持久24小時的秘技
·白描:“蛋白質女孩”的真
·做个"电灯胆" 爱心晒出来
消費流行
  更多
·花粉力挺 华为手机8月紧急补货
·包機飛台東!精選“娛樂神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台灣一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
美食指南
  更多
·中秋不只吃月餅!富基漁港抽好禮、嘗風味海鮮
·悶熱夏天吃開胃!桂花竹筍蜜火腿、竹筍焖花肉品鮮甜
·霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
·鹽烤花雕蝦、甜甜圈!新北菜市場藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·覓食台北:探尋今年的星級美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
演出信息
  更多
·27項活動唱響文化經貿融合大戲
·2019哈爾濱青年戲劇節即將啓幕
·第八届琴台音乐节将举行 呈现四大特点
·儿童舞台剧<龙的传人>11月海口开演 开启冒险之旅
·廣西師範大學原創校史話劇《楊東莼》成功上演
·北京剧院首部原创剧目启动 未来将优先发展儿童剧
·展盛唐风韵传中国文化 2020年舞剧《李白》将巡演全球
文化收藏
  更多
·追尋紅色經典手稿背後的故事
·保利香港秋拍呈獻逾1800件拍品估價超9億港元
·收藏家蘭州展數百件精品硯滴:千年文雅以飨民衆
·中國(深圳)收藏文化月展現深圳民間收藏力量
·近百件藏品参选福建周宁鉴宝大会 专家“火眼金睛”鉴真伪
·太珍貴!這部古籍詳細記錄了圓明園是如何建造的
·圓明園建造的重要依據《圓明園匠作則例》回家
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  镜头中的台灣   更多

傳統藝術藏品推薦更多

  • 香包欣賞
  • 紅帽雙犬
  • 迎春吉祥圖
  • 鍾馗

民间艺术專題更多

·2016年恭贺新春礼品專題 ·畫家于同慶的藝術人生 ·2015台灣法蓝瓷陶瓷设计大赛总决赛 ·第十届文博会台灣文创精品馆 ·西鳳微酒館 ·“泥人张”(北京支)彩塑艺术展專題 ·台北庆和馆醒狮团專題
內畫-生肖猴
關公
關公1
蝶戀花
春滿園
月季
財神趙公明
奔馬
寶馬送福
報喜圖
花鳥圖
秋實
扇面畫
國色天香

內畫-生肖猴

唯美藝術推薦閱讀更多

·[文學美術]紀念天津天後宮重新開放30周年書畫展開幕·[文學美術]白銀張慧中再次當選省書法家協會副主席·[音樂舞蹈]2016新春公益巡演啓動 傳統民族音樂成主力·[音樂舞蹈]激活地方戲曲的當代活力·[工藝百科]從民間手工藝到世界八大奇迹 細數中國元素中的馬·[工藝百科]論玉雕人物的創作·[藝術市場]“金融杠杆”成爲藝術市場新的不確定因素

華夏藝覽電子雜志更多

本期封面人物:門書婷多年的京劇學習生涯得到了衆多京劇表演教師的孜孜教導,如:李新庚、曹世嘉、李世霖、李文才、王世續、劉勉宗、葉蓬、陳志清、杜鵬等老師。

華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---