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华夏经纬网   2019-09-09 12:51:54   
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   秋季忽冷忽热,气候干燥,为各种疾病创造了“有利”的条件。所以,大家要多学习一些预防秋天疾病的小知识,不仅仅是自己懂得预防疾病,同时还能将知识带给身边的亲朋好友,一起预防疾病。

秋季易引發哪些疾病?

1、感冒

秋天最容易感冒了,這是由于早晚溫差大,氣候幹燥,人體免疫力下降。預防方法:在秋天來臨之際,要多進行戶外運動,增強抵抗力,平常要多喝水,根據天氣變化及時增減衣物。

2、胃病

秋天是胃病高發期,主要原因是氣候下降了,人體受到冷空氣的影響,腸胃容易發生痙攣性收縮,導致胃病的發生。預防方法:胃病出現一定要注意三餐准時用餐,要飲食清淡,不吃辛辣、生冷、不易消化的食物。除此之外還要注意保暖,加強運動,注意休息。

3、肺炎

秋燥對人體的影響是非常大的,會直接影響肺部,如果治療不及時,會導致肺炎的出現。預防方法:日常可多做一些肺部運動的活動,如多遊泳、多做深呼吸,加強體育鍛煉,使身體更加強壯。避免勞累,多休息,多吃有營養且易消化的食物。

4、皮膚疾病


秋天要注意皮膚病的“光臨”,原因有兩個,一個是因爲秋天蚊蟲多,被蚊蟲叮咬後發生繼發細菌感染,導致皮膚瘙癢、紅腫等。一個是因爲天氣幹燥,皮膚缺水,導致皮膚疾病的出現。預防方法:減少皮膚在烈日下暴曬,當出現皮膚紅腫、騷癢的時候,不要用手去抓皮膚,防止二次感染,及時到正規的醫院進行治療,醫生會根據病情酌情下藥。

5、慢性支氣管炎

秋天慢性支氣管炎患者增加,這是因爲空氣中過敏物較多,上呼吸道保暖措施不及時,從而誘發疾病的出現。預防方法:避免去人流多、不通風的公共場所,減少接觸過敏物的機率,以免受到感染。保持室內通風,做好清潔工作。加強體育鍛煉,增強抵抗力。飲食上多吃清淡的食物,減少油膩、刺激性食物。

无论是哪个季节,都会有一些季节性疾病的高发,不要等到它来了,我们措手不及。而是在日常生活中多学一些预防方法,增强自身的抵抗力,防患未然,把疾病拒之门外。 (家庭医生在线)

 

責任編輯:袁丹華

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