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2019年世界骨質疏松日

骨質疏松被稱爲人類健康的沈默殺手,它的變化和對身體的危害,是潛移默化、悄無聲息的。因此,骨質疏松被世界衛生組織列爲危害人類健康的四大疾病(心血管疾病、癌症、艾滋病、骨質疏松)之一。

《健康中國行動》
近日,《健康中國行動》出台。其中提出15个重大专项行动,包括:健康知识普及、合理膳食、全民健身、控烟、心理健康促进等。目标到2030年,全民健康素养水平大幅提升。
    思來想去,日料恐怕是最合適的了,品質清雅,不給人過多的負擔,鹹鮮甜甘彙于清中,無須濃油赤醬,叫人吃得舒坦。秋季來臨,海鮮漸豐腴,各類刺身魚、爐端燒、鍋煮紛紛登場,這就是清中的一點濃。
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